✓ Marcher pieds nus

Rien n'est meilleur pour muscler la voûte plantaire que de marcher pieds nus. N'hésitez pas à laisser votre bébé ainsi sur la moquette, le parquet ou sur le sable de la plage. Seules précautions, le sol ne doit pas être glissant et dangereux. Attention encore en hiver au carrelage froid.

La plante du pied est une zone très sensible qui peut être sollicitée par différents touchers. Pourquoi ne pas fabriquer dans votre jardin ou sur votre balcon un parcours pédestre tactile? Cela consiste en une succession de petits espaces remplis de sable, de cailloux de différentes tailles, de carrelage, de pierres et de gazon.

Finissez par un petit bac empli d'eau pour parfaire ses différentes sensations et pour retrouver des pieds propres.

 

Les premières chaussures - Une histoire de marche

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